白石豊氏に学ぶ（２）

１．姿勢　立ち方、戦闘姿勢、歩き方
２．呼吸　　　
３．成功イメージ

集中力は、意識を一点に（ＺＯＯＮ）する。
心に成功願望、失敗恐れあるとき、
雑念、危機、ただそれだけに集中。
たとえば、バウント（１）、ヒット（２）の二つに集中するとよい。