fukugen(福言):出会い気づき変わるためのヒント

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入浴の効果 /新紙幣発行

新紙幣発行ですね。聖徳太子の一万円札は、1958年発行、1986年発行停止でした。その後、福沢諭吉は、2バージョンありました。1984年と2004年。

 

 

◯入浴の効果

 

入浴の役割は、身体を洗うことだけでは、ありません。

いろんな効果があります。

身体に水をかけ、水圧をかけて体温を上昇させると、

血流、末梢循環をあげ、免疫力をあげられます。

そして、浮力も活かせます。

 

<体温が1℃さがると、白血球機能(免疫)は、37%も低下、基礎代謝は12%も低下、体内酵素の働きは50%も低下、

癌やアレルギーを発症しやすくなります。

浮力がかかると造血能があがり、新しい血液がうまれます。免疫力もあがりますし、貧血にも対応可能です。

 入浴は、末梢の血液・リンパ系の循環をよくして、体温上昇、癌やアレルギーの予防となります。>

 

<低温の風呂に長く入ってリラックスしても、深部体温が上昇しなければ無意味です。

昔、銭湯などは、43℃くらいの高温でした。40年以上まえは、こんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はありませんでした。>

<貧血の女性が、ぬるい風呂で半身浴をして上半身の体温を下げ、浮力もかけないで造血をせず、乳房の温度をさげて乳がんを発症させるような生活習慣をしているのは、よくありません。
風呂は熱い温度で顎までつかり、浮力を使い、水圧をかけるのがよいのです。
末梢循環を改善し、体温を上昇させると、うつやアレルギーや癌、自己免疫疾患などになりにくいのです。

36.5℃以上の平熱にする習慣を入浴は作ります。日本人の古来からの生活習慣です。>

 

<西洋医学では、ロキソニンボルタレン、市販のセデスバファリンなどのNSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬、解熱鎮痛剤)では、末梢循環を悪くします。

女性が生理痛で、NSAIDsを飲むほど、子宮内膜の血液循環が悪化しますので、生理痛は悪化し悪循環になります。

ステロイドもNSAIDs以上に血液循環を悪化させます。

アトピー性皮膚炎などにも、使うほど皮膚症状は悪化、汗腺が減少して皮膚からのデトックスができなくなってしまいます。

末梢循環が悪化すれば、末梢の体温まで下がり、冷え性にもなります。

それに対して、漢方薬は、末梢循環を改善、体温上昇をすることができます。八綱弁証により証を立ててから投薬します。たとえば十全大補湯などは平熱を37度近くまで上げることが可能です。

 

掌蹠膿疱症などでは、HSPの異常修復が、手のひら、足の裏にでることが知られていますし、重度の歯周病でも掌蹠膿疱症になります。

入浴は体に水圧をかけることで、むくんだ下肢(ふくらはぎなど)に貯まった疲労物質を体内にもどし、腎臓で濾過して排泄を促します。水圧で、尿が出やすくなるからです。>

(参考引用 吉野俊明氏X2023/5/13)

 

#HSP(Heat Shock Protein)

<熱ショックタンパク、大やけどや大けがをしたときに分泌され、修復するタンパク質です。このHSPは、熱い風呂に入り、3日目にHSPがピークになります。疾患の予防や治療になるのです。>